Rygestoprådgivning

Rygestop eller rygepause?

Mange rygere ser det som en stor udfordring at stoppe med at ryge. De har forsøgt flere gange og er hver gang faldet i og er begyndt at ryge igen. Det er helt normalt – så lad os i stedet kalde det en rygepause.

Du bestemmer selv hvor længe din rygepause skal vare – forhåbentlig resten af livet. Hvis rygepausen stopper, er du blevet lidt klogere på, hvad der får dig til ikke at kunne stoppe helt endnu. Det kan du bruge ved næste rygepause, som så forhåbentligt varer længere.

Jeg vil guide dig igennem

  • Overvejelsesfasen
  • Beslutningsfasen
  • Forberedelsesfasen
  • Handlingsfasen
  • Værktøjer til vedligeholdelsesfasen

Hvis du har mod på at prøve at stoppe med rygningen selv, så kan Stoplinien være en god hjælp.

Booking

Få en helt gratis konsultation

Bestil en 15-minutters gratis konsultation, hvor vi finder ud af, hvad jeg kan tilbyde lige netop dig.

Ring på telefon.: 21 47 12 53 eller Book din tid her

Bliv kontaktet